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El estrés crónico no sólo hace que las personas sean más vulnerables a sufrir determinadas patologías, sino que también puede afectar a determinadas respuestas del sistema imunológico, según un estudio publicado en la revista científica ‘Health Psychology’. Esto puede aumentar la susceptibilidad a determinadas enfermedades inflamatorias como alergias y enfermedades cardiovasculares o autoinmunes.  El estrés crónico parece afectar a la capacidad de respuesta del sistema inmune ante las hormonas glucocorticoides, que son las responsables de iniciar una reacción inflamatoria tras una infección o lesión. Esta es la principal conclusión de una investigación realizada por científicos de la Universidad de Washington, en Estados Unidos. Para examinar el funcionamiento del sistema inmunológico durante una situación de estrés continuo, los investigadores compararon a 25 padres sanos con un hijo bajo tratamiento por cáncer con otros 25 adultos con hijos san

  

El estrés es una consecuencia directa de la sociedad en la que vivimos, en la que cada día nos vemos sometidos a más exigencias y presiones a las que tarde o temprano no somos capaces de dar respuesta. Más que una enfermedad, el estrés es un estado de fatiga que se manifiesta a través de una serie de trastornos físicos y psicológicos. El estrés se relaciona con las respuestas fisiológicas y psicológicas de un individuo ante los estímulos y demandas de su entorno social. Aunque solemos asociar el concepto con el malestar, en una primera instancia el estrés se relaciona con los procesos de adaptación a las demandas del entorno. En una segunda instancia, cuando la persona es incapaz de dar respuesta a esas exigencias, estamos ante la definición habitual del estrés: un estado de fatiga física y psicológica provocada por exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad.  

Paulo Coelho "Es necesario aprender lo que necesitamos y no únicamente lo que queremos" "Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras, te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías. Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello, pero tampoco dejarás que tus errores se repitan". "La gloria del mundo es transitoria, y no es ella la que nos da la dimensión de nuestra vida, sino la elección que hacemos de seguir nuestra Leyenda Personal, tener fe en nuestras utopías y luchar por nuestros sueños."

El consumo de uvas rojas o vino tinto ayuda a quemar grasa y mejorar la función del hígado en personas con sobrepeso El consumo de uvas rojas o vino tinto – con moderación – podría mejorar la salud de las personas con sobrepeso, ayudándoles a quemar grasa, según un nuevo estudio realizado en coautoría con un investigador de la Universidad Estatal de Oregón. Los hallazgos sugieren que el consumo de uvas de color oscuro, si comerlas o beber jugo o vino, podría ayudar a las personas a manejar mejor la obesidad y los trastornos metabólicos relacionados, tales como el hígado graso. Neil Shay, un bioquímico y biólogo molecular en la Facultad de Ciencias Agrícolas de OSU, fue parte de un equipo de estudio que expone las células hepáticas y grasas humanas cultivadas en el laboratorio a los extractos de cuatro productos químicos naturales que se encuentran en las uvas moscatel, una variedad de color rojo oscuro nativa el sudeste de Estados Unidos. Uno de los prod

Dieta saludable, el ejercicio no es suficiente para tratar la obesidad     Las personas que son obesas se les suele decir que deben comer más saludable y hacer más ejercicio para bajar de peso. Pero en un artículo publicado recientemente en The Lancet Diabetes y Endocrinología, expertos en obesidad afirman que la condición es una enfermedad crónica que puede ser causada por factores biológicos, lo que significa muchos casos no pueden curarse con una dieta saludable o actividad física por sí sola. En los EE.UU., alrededor del 35% de los adultos y el 17% de los niños y adolescentes son obesos. Tanto los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y los Institutos Nacionales de Salud (NIH) citan una dieta saludable y el ejercicio como un factor primordial en la lucha contra la obesidad. Pero, ¿es realmente así de simple? No, según el autor principal, el Dr. Christopher Ochner, profesor asistente de pediatría y psiquiatría en la Escuela de Medicina

Hombres que utilizan la sauna regularmente con menor riesgo de muerte cardíaca Cardiologia Para muchos, una visita a un SPA no está completa sin la sauna; es una experiencia relajante que ha sido aclamada por la desintoxicación del cuerpo y por acelerar el metabolismo. Pero un nuevo estudio afirma que la sauna puede hacer mucho más: podría reducir el riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas. El equipo de investigación, entre ellos el Dr. Jari A. Laukkanen de la Universidad del Este de Finlandia en Kuopio, publica sus conclusiones en Archives of Internal Medicine. Estudios anteriores han indicado que la sauna tiene importantes beneficios para la salud cardiovascular. La exposición a las altas temperaturas de las saunas – que se recomienda estar alrededor de 80 a 100 ° C – se ha relacionado con la mejora de la circulación sanguínea, reduce la presión arterial y un mejor funcionamiento del corazón. Dr. Laukkanen y sus colegas, sin embarg