Terapia ansiedad

La mejor manera de combatir una crisis de ansiedad, sea del tipo que sea, es acudir a un buen psicotera-peuta. La psicoterapia persigue que el individuo se dé cuenta de sus errores de percepción de la vida, organice un poco su inconsciente y no vea amenazas donde no las hay.

• La decisión de acudir a un psico-terapeuta es muy personal y normalmente se llega a ella cuando la ansiedad impide llevar una vida normal.

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